什么是养生?怎样养生?基于这些问题,下面我们将逐一解释。所谓养生,顾名思义,就是保养生命;维持生计又或摄养身心使长寿。在现代社会,由于网络、电视、报刊等媒介不时有关于养生方面的信息播出,于是相当一部分人总认为自己是懂养生的,而且很自负。实际上,他们也只是一知半懂,甚至有些概念混淆,需要好好学习并加以理解!本文笔者从教学及生活实际中的相关现象总结,希望对大家有所帮助。先看看有关养生的误区及我在现实生活中所见的几个案例。误
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